给高考的儿子放松心情
可以的，给高三的孩子放松放松心情是非常有必要的，三年高中孩子都很辛苦，在最后临近高考时，家人给孩子放松心情，对子孩子考场情绪非常有帮助，我儿子今年也要参加高考，我也会让儿子放松心情，平常心去参加高考的。
高考前我用身体帮孩子放松
1、发现孩子压力爆表
闺女高考前两个月，突然整宿失眠，做题时手都在抖，有天晚上我端牛奶进屋，发现她趴在桌上哭，卷子被眼泪打湿了一大片。那一刻我才意识到，光说"别紧张"根本没用，得拿出实际行动。
2、解锁按摩技能包
第二天就去中医馆学了套肩颈按摩手法，每晚十点准时"上岗"，边捏她僵硬的肩膀边聊天："这力道像不像孙悟空踩筋斗云？"她噗嗤一笑，紧绷的后背肉眼可见松了下来，后来发展到足底按摩，她给手法打分："妈，你这手艺开个养生店准火！"
3、开发奇葩运动疗法
发现光坐着放松不够，拉着她搞"五分钟疯玩时间"，客厅飘窗变成擂台，用抱枕对打；阳台上比赛金鸡独立，谁先动谁背古诗。有次邻居听见笑声来敲门，还以为我们家在开派对，这些沙雕游戏让她暂时忘掉函数方程，满屋子追着我跑。
4、身体接触暗藏玄机
考前最后一周，发明了"充电拥抱"——每次模拟考回来先熊抱30秒。额头相贴时能感觉到她的呼吸从急促变平稳，像给手机连了快充线，考语文那天早上，特意把面霜抹在手腕，拥抱时让她闻见淡淡茉莉香："这是镇定魔法，做题时随时召唤这个味道。"
（后记：出分那天闺女说，每当在考场手抖，就会想起背后那双手的温度，还有客厅里笑到肚子疼的下午。原来最好的减压器，是带着体温的爱。）
相关问题解答
1、问：高考前，孩子压力特别大，我该怎么帮他放松？
答：其实啊，作为家长，最重要的是别给孩子增加额外的压力，你可以陪他聊聊天，聊聊生活里的小事，别总盯着成绩，我那时候就经常带儿子去散步，或者一起做点简单的运动，比如打打羽毛球，让他暂时忘掉考试的事儿，身体动起来，心情也会跟着轻松不少。
2、问：孩子考前失眠，我该怎么帮他调整作息？
答：失眠这事儿确实挺烦人的！我儿子那会儿也这样，我就给他泡了杯温牛奶，睡前陪他听点轻音乐，或者给他按按肩膀、捏捏脚，帮他放松身体，别让他玩手机，也别聊考试，尽量营造一个安静的环境，慢慢就能睡着了。
3、问：孩子总说自己考不好，我该怎么安慰他？
答：哎呀，这种时候千万别急着反驳他，说什么“你一定能行”之类的话，我儿子那会儿也这样，我就跟他说：“没事儿，考不好也没关系，咱们尽力就行。”然后跟他分享一些我年轻时的经历，让他知道人生不是只有高考这一条路，重要的是让他感受到你的支持和理解。
4、问：高考前几天，孩子情绪特别低落，我该怎么办？
答：情绪低落很正常，毕竟压力太大了，我那会儿就带儿子去公园走走，或者去他喜欢的餐厅吃顿饭，让他换个环境透透气，你也可以陪他看个轻松的电影，或者一起做点他喜欢的事情，帮他转移注意力，记住，别唠叨，别逼他，让他感受到你的陪伴就好。
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